Meditation

Bist du bereit für einzigartige Meditationen?

MYditation verfügt über eine Bibliothek mit hunderten Meditationen für vielseitige Themen, wie Schlaf, Chakren, Heilung, Achtsamkeit und vieles mehr! Das einzigartige an MYditation ist, dass du dir deine Meditation komplett an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Meditation, eine jahrtausendealte Praxis zur inneren Ruhe und Selbstfindung

In einer hektischen Welt, in der Stress und Ablenkungen allgegenwärtig sind, hat Meditation als bewährte Technik zur Förderung von Entspannung und innerer Klarheit in den letzten Jahren enorm an Popularität gewonnen. Doch was genau ist Meditation?

Die Idee hinter der Meditation ist, den Geist zu beruhigen und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Dies geschieht oft durch das Fokussieren auf den Atem, ein Mantra oder einen mentalen Zustand. Das Ziel ist es, einen Zustand der inneren Stille und Achtsamkeit zu erreichen, der es ermöglicht, Stress abzubauen und ein tieferes Verständnis des Selbst zu entwickeln.

Bewiesene Wirkung der Meditation

Stressreduzierung

Meditation hilft, den Stresspegel zu senken, indem sie die Freisetzung von Stresshormonen wie Cortisol reduziert. Dies kann dazu beitragen, Angstzustände und Depressionen zu lindern.

Steigerung der Achtsamkeit

Durch Meditation können wir uns besser auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren, was die Achtsamkeit fördert. Dies kann dazu beitragen, emotionale Stabilität und geistige Klarheit zu entwickeln.

Verbesserung der emotionalen Gesundheit

Meditation kann dazu beitragen, negative Emotionen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es wurde sogar bei der Behandlung von posttraumatischem Stresssyndrom (PTSD) eingesetzt

Körperliche Gesundheit

Meditation kann den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und die Schlafqualität verbessern. Es wird auch zur Schmerzbewältigung eingesetzt.

Verbesserung der Konzentration & Kreativität 

Regelmäßige Meditation kann die geistige Schärfe steigern und die Kreativität fördern.

Sehr schöne Themen, App funktioniert einwandfrei, alles schön Sehr angenehme Stimme!!! Wenn man mal Probleme hat, wird einem sofort geholfen. Ich bin absolut begeistert.

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Was man mit Meditation erreichen kann

Die Ziele der Meditation sind so vielfältig wie die Menschen, die sie praktizieren. Hier sind einige Gründe für Meditation und wie man sein Leben durch sie verbessern kann.

So... wie kann MYditation dein Leben bereichern?

Häufige Gründe um mit Meditation zu beginnen

Du fühlst dich leicht überfordert und Stress kann sich negativ auf dein Wohlbefinden ausüben. Stress kann zudem deine Gesundheit negativ beeinflussen.
Du fühlst dich unsicher und zweifelst an deinen Fähigkeiten. Du könntest mehr Selbstliebe und Kontakt zu deinem wahren Ich gebrauchen. Du suchst nach dem Sinn des Lebens und deiner Verbindung zu höheren Ebenen, sowie deiner inneren Kraft.
Du lebst nicht im Moment. Du kannst nicht wirklich genießen, weil du dir immer Gedanken über die Zukunft machst.  Du möchtest dein Leben bewusster genießen und mehr Lebensfreude spüren.
Du kannst nicht gut einschlafen und/oder wachst Nachts immer wieder auf. Selbst wenn du schläfst fühlst du dich am nächsten Tag erschöpft. Du hast das Gefühlt, nie richtig Ruhe finden zu können und Gedanken bestimmen deine Tage und Nächte. Du möchtest einen natürlichen Weg finden.

Wie Meditation dein Leben bereichern kann

Stressbewältigung: Viele Menschen nutzen Meditation als Werkzeug, um den täglichen Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Selbstentdeckung & spirituelle Entwicklung: Meditation kann helfen, ein tieferes Verständnis des eigenen Selbst zu entwickeln und persönliches Wachstum zu fördern. In religiösen Traditionen wird Meditation oft als Mittel zur spirituellen Erleuchtung und Verbindung mit einer höheren Macht verwendet.
Achtsamkeit und Präsenz: Die Praxis der Achtsamkeitsmeditation fördert die bewusste Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, was zu einem erfüllteren Leben führen kann.
Besseres Schlafen durch Meditation:
Eine der positiven Nebenwirkungen der Meditation ist die Verbesserung der Schlafqualität. Die Entspannung und Reduzierung von Stress, die durch Meditation erreicht werden, tragen dazu bei, Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zu überwinden.

MYditation kann helfen

Die Bedeutung der optimalen Umgebung beim Meditieren

Die Wahl der richtigen Umgebung ist von entscheidender Bedeutung, wenn es darum geht, das volle Potenzial der Meditation auszuschöpfen. Eine optimale Umgebung schafft die ideale Atmosphäre, um den Geist zu beruhigen, sich zu entspannen und in die Meditation einzutauchen.

MYditation bringt Natur & Heilung in deine Umgebung

Du kannst deine Meditationen so anhören, wie wir sie erstellt haben oder an deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Hier sind einige Gründe, warum die Umgebung beim Meditieren so wichtig ist:

Grund 1

Ablenkungsvermeidung

Eine ruhige und ablenkungsfreie Umgebung minimiert Störungen, die den Meditationsprozess unterbrechen könnten. Dies ermöglicht es, den Geist besser auf den meditativen Zustand zu fokussieren.

MYditation bietet eine Vielzahl an Geräuschen, die störende Umgebungsgeräusche ausblenden können. Dazu gehören Rauschen und spezielle Frequenzen die deine Gehirnwellen beeinflussen und dir helfen, dich auf eine tiefere Ebene zu begeben

Grund 2

Stimmung & Atmosphäre

Die richtige Umgebung kann die Stimmung beeinflussen und eine beruhigende Atmosphäre schaffen. Dies ist besonders wichtig, wenn du nach tiefer Entspannung und innerer Ruhe suchst.

Mit unseren Naturgeräuschen kannst du dich sofort mental am Meer, in den Bergen oder an einem anderen Ort in der Natur entspannen

grund 3

Entspannung & Komfort

Eine gemütliche und angenehme Umgebung fördert die Entspannung. Wenn du dich in deiner Umgebung wohl fühlst, kannst du dich besser auf die Meditation konzentrieren, anstatt dich mit Unbehagen oder Unruhe auseinandersetzen zu müssen.

Neben den Hintergrundelementen kannst du deine Meditation auch speichern, um sie in deiner gewünschten Umgebung - ohne negative Strahlungen - anzuhören 

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So kannst du MYditation nutzen

Die App bietet dir eine Vielzahl an kostenfreiem Inhalt, wie Meditationen, Kurse und Musik. Wenn du mehr Inhalt freischalten möchtest, dann kannst du ein Pro Abo abschließen. Preise und Bedingungen findest du in deinem Apple App Store oder Google Play Store. Das Runterladen der App und Anlegen eines Kontos sind kostenfrei. 

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Wenn du Fragen oder technische Probleme mit der App hast, kannst du uns jederzeit kontaktieren:

relax@myditation.com

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Nina Beste | Meditation

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Du kannst MYditation Pro kostenfrei in der App testen. Probiere es aus und entscheide während der Testphase, ob du dabei bleiben möchtest

Was über Nina's Meditationen gesagt wird

Nina bietet eine Vielzahl an Meditationen, Hypnosen und Musik an. Hier sind einige Bewertungen:


Liebe Nina, ich danke dir von Herzen für diese wunderschöne Meditation. Du hast mich damit ganz tief berührt, die Tränen sind nur so geflossen…. Ich glaube, ich habe genau das dringend gebraucht. Danke 🙏 für all deine wunderbaren Meditationen. Alles Liebe für dich ❤ Petra

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Petra S.

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Danke für diese wunderschöne Meditation 🙏💗ich geniesse es auf dem Sofa 🛋 mit meinem Hund 🐶 💗

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Wally R. 

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Ich bin auch begeistert von den neuen Meditationen. Liebe diese App eh, habe sie seit 3 Jahren und schlafe nur selten ohne eine ein ❤️

Wiesonich

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Meine persönliche Garantie

Das MYditation Team und ich sind überzeugt davon, dass unsere App und der Inhalt dein Leben rundum positiv verändern werden.

Aus diesem Grund kannst du die App kostenfrei testen, dir die Meditationen und Kurse vollständig anhören und alle Funktionen nutzen und hast dennoch die Möglichkeit zu stornieren.

Wenn du das Abo während der Testphase stornierst, entfallen keinerlei Kosten für dich.

Weitere Informationen findest du in den Bedingungen deines Stores.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Meditations-Reise zu begleiten.

Namasté Nina

FAQ

Häufige Fragen

Ist es kostenfrei die App zu speichern?

Ja. Du kannst die App vollkommen kostenfrei auf all deine Geräte laden. Kosten würden nur mit Abschluss eines Abos anfallen. 

Kann ich aus Versehen ein Abo abschließen?

Dies sollte nicht möglich sein. Vor Abschluss eines Abos musst du eine Zahlungsmethode wählen und den Abschluss bestätigen.

Wie kann ich ein Abo abschließen?

Direkt in der App. Klicke dort auf 'MYditation Pro Testen', um alle Abo Optionen einzusehen.

Was kostet ein Abo?

Das kommt auf den Anbieter und die Dauer des Abos an. Du kannst in der App alle Preise einsehen, auch ohne ein Abo abzuschließen.

Wieso kann ich in der Testphase nicht alles nutzen?

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Wieso wurde mein Abo nicht freigeschaltet?

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Wie kann ich mein Abo kündigen?

Du kannst dein Abo jederzeit bei Google oder Apple kündigen. Gehe dazu in deinen Store zu deinen Abos und verwalte diese dort.

Was macht MYditation so besonders?

Unsere App bietet die die einzigartige Möglichkeit, deine Meditationen genau an deine Bedürfnisse anzupassen und sie so auch zu speichern und offline anzuhören. Probiere es gerne mit einer kostenfreien Testphase aus!

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